Uno dei metodi più diffusi per depurare il corpo, svagare la mente e depurare l’organismo. Grazie alla sudorazione, viene favorita l’eliminazione delle tossine in eccesso, dei radicali liberi (principali responsabili dell’invecchiamento) e dei metalli pesanti. Inoltre, permette la dilatazione dei pori dell’epidermide, con effetti benefici sulla pulizia della pelle e sulla cellulite.